Soyons zen!

28/01/2015 16:04

Le monde dans lequel nous vivons est générateur de stress et d'angoisse qui nuisent aussi bien à notre santé morale que physique. Il faut parfois arriver à se déconnecter de tout cela afin de mieux vivre. Plus facile à dire qu'à faire me direz-vous. Certes, mais cela vaut la peine d'essayer.

Voici une petite citation inspirée de Bouddha et sur laquelle je vous laisse méditer :

Le coeur est comme un jardin :

peuvent y pousser la compassion ou la peur,

le ressentiment ou l'amour.

Que vas-tu y semer ?